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カフェで読書、美術館巡り、週末旅行…「ソロ活」という言葉がトレンドになるほど、ひとり時間を充実させる女性が増えています。この記事では、ソロ活女子がもっと自分らしく、充実した毎日を送るためのライフハックを趣味からメンタルケアまで幅広くご紹介し...

職場の人間関係、騒音、プレッシャー…周りの人が気にならないことでも、深く感じ取ってしまう「繊細さん」（HSP：Highly Sensitive Person）。「もしかして自分も繊細さんかも？」「職場で生きづらさを感じている…」そんなあなた...

「いつかは地方でのんびり暮らしたいけど、いきなり移住はハードルが高い…」そんなあなたに、週末だけ地方で過ごす「プチ移住」をご提案します。都会の便利さと地方の自然、両方の良いところを味わえる、新しいライフスタイルを始めてみませんか？なぜ「週末...

大好きな「推し」を応援する活動、通称「推し活」。日々の活力になる一方で、熱心になりすぎるあまり、心や体が疲れてしまう「推し疲れ」を感じていませんか？今回は、推しへの愛はそのままに、心身ともに健康な推し活を続けるための具体的な方法をご紹介しま...

「ミニマリストって憧れるけど、全部捨てるのは無理…！」「好きなものに囲まれたいけど、お金も部屋もそんなに余裕ない…」そんな悩みを持つZ世代のあなたへ。今回は、「捨てる」だけがミニマリズムじゃない！「お気に入りを選ぶ」ことで、無理なく持ち物を...