ライフハック

なんだか周りの人とは違うかも？ そう感じているあなたは、もしかしたら秘めた才能に気づいていないだけかもしれません。論理的で探究心旺盛、そして独創的なアイデアに溢れるINTP（論理学者タイプ）。 一見クールで冷静な印象を持たれがちですが、内に...

「また締め切りギリギリ！」「なんでいつもこうなっちゃうんだ…」ADHDの特性を持つあなたは、そんな風に毎日感じていませんか？ 時間管理って、本当に難しいですよね。 やりたいことはたくさんあるのに、時間だけがどんどん過ぎていく。気がついたら夜...

なんだか毎日、同じことの繰り返しで、心がモヤモヤしていませんか？「もっと毎日を充実させたいけど、何から始めたらいいかわからない…」「頑張っているつもりだけど、なかなか幸せを感じられない…」そんな風に感じているなら、この記事はきっとあなたの助...

もしかして、あなたは健康オタクが語るような、ストイックな食事制限や、毎朝5kmランニングみたいな、「意識高い系」健康法にうんざりしていませんか？「健康に良いのは分かってるけど、どうしても続かない…」「頑張ろうと思っても、気づけばいつものズボ...

もしかして、あなたは会話で「頭の中で考えていることはたくさんあるのに、言葉にできない…」「相手に話しかけても、なんだか会話が続かない…」「そもそも、人と話すのが億劫…」そんな風に感じていませんか？もしかしたら、それはあなたの生まれ持った特性...

人間関係って、なんだかRPGみたいだと思いませんか？特にINTP型人間にとっては、初対面の人との会話はまるでラスボス戦大勢の人が集まる場所は、まるで迷宮感情的な議論は、魔法攻撃のように感じられるかもしれません。「なんであの人はあんなに楽しそ...

なんだか最近、些細なことで心がザワザしたり、考えがグルグルと止まらなくなったりすること、ありませんか？もしかしたら、それはあなたの中に、人よりも繊細で、ちょっとだけ複雑なアンテナが備わっているせいかもしれません。え？ 何のことかって？もしか...

「なんだか最近、冴えない…」鏡を見るたびに、そう感じていませんか？もしかしたら、それはあなたの本来の魅力が眠っているサインかもしれません。第一印象って、すごく大事ですよね。初対面の人に「感じが良い人だな」と思われたり、街でふと目が合った人に...

「集中したいのに、どうしても気が散ってしまう…」仕事や勉強、趣味の時間、集中したい場面はたくさんありますよね。特に、ADHD傾向があると、集中が難しいと感じる瞬間も多いのではないでしょうか。私もそうでした。会議中に考えが飛んでしまったり、目...