ライフスタイル

あなたは、自分の性的指向、障がいの有無、国籍、人種、宗教、あるいはその他の属性によって、社会の中で「マイノリティ」だと感じ、生きづらさを経験したことはありませんか？「周りと違う」「普通じゃない」という思いは、時に大きな苦痛や孤独を生み出し、...

「恋愛経験が少ない…」「自分に自信がない…」「女性と話すのが苦手…」そんな悩みを抱えているあなた。もしかして、「非モテ」という言葉に囚われていませんか？ 諦めるのはまだ早いです！外見磨きと内面磨きの両輪で、恋愛成就へと導くためのファッション...

「対面の会話は緊張する…」「大人数の場は苦手…」あなたは、そんな風に感じていませんか？もしそうなら、「コミュ障」という言葉に悩んでいるかもしれません。でも、大丈夫！オンラインの世界には、あなたに合ったコミュニケーションの形がきっとあります。...

「周りは結婚して、子どももいて…私だけ取り残されている気がする」「このまま一人で歳を重ねていくのかな…」そんな不安や孤独感を抱えているアラフォー独身女性はいませんか？結婚や出産が人生の全てではありません。アラフォー世代、独身だからこそ楽しめ...

「いつも完璧じゃないと気が済まない」「小さなミスも許せない」…そんな完璧主義のあなたは、もしかしたら今、生きづらさを感じていませんか？ 常に100点満点を目指して頑張り続けることは、時に大きな成果をもたらしますが、同時に、私たちを疲れさせ、...

パソコン、スマートフォン、SNSアカウント…現代社会において、私たちは多くのデジタルデータに囲まれて生活しています。しかし、これらのデータは、私たちの死後、「デジタル遺品」となり、家族にとって大きな負担となる可能性があります。この記事では、...

カフェで読書、美術館巡り、週末旅行…「ソロ活」という言葉がトレンドになるほど、ひとり時間を充実させる女性が増えています。この記事では、ソロ活女子がもっと自分らしく、充実した毎日を送るためのライフハックを趣味からメンタルケアまで幅広くご紹介し...

職場の人間関係、騒音、プレッシャー…周りの人が気にならないことでも、深く感じ取ってしまう「繊細さん」（HSP：Highly Sensitive Person）。「もしかして自分も繊細さんかも？」「職場で生きづらさを感じている…」そんなあなた...

「いつかは地方でのんびり暮らしたいけど、いきなり移住はハードルが高い…」そんなあなたに、週末だけ地方で過ごす「プチ移住」をご提案します。都会の便利さと地方の自然、両方の良いところを味わえる、新しいライフスタイルを始めてみませんか？なぜ「週末...

大好きな「推し」を応援する活動、通称「推し活」。日々の活力になる一方で、熱心になりすぎるあまり、心や体が疲れてしまう「推し疲れ」を感じていませんか？今回は、推しへの愛はそのままに、心身ともに健康な推し活を続けるための具体的な方法をご紹介しま...