健康 梅雨の「だる重〜」体調不良、もしかして…【隠れバランス失調】？！驚きの原因と今すぐできる改善策
「なんだか毎年、梅雨の時期って調子が悪いんだよね…」ジメジメとした空気、どんよりとした空模様。梅雨が近づくと、憂鬱な気分になるだけでなく、体調にも様々な不調を感じることはありませんか？もしかしたら、それはただの「梅雨バテ」ではないかもしれま...
2025-01
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スキル 初対面で沈黙…もうイヤ！会話のプロが教える即効アイスブレイク10選【人見知り克服】
初対面でシーン…とした空気が流れるの、本当に気まずいですよね。「何か話さなきゃ」って焦るほど、言葉が出てこなくなったり。もしかしたら、あなたもそんな経験、ありませんか？「また沈黙しちゃった…」「私、やっぱり人見知りなんだ…」そう落ち込むのは...
ライフスタイル 驚くほど面白い！街の音をあつめて「自分だけの音風景」を創るサウンドスケープの世界
なんだか毎日同じことの繰り返しで、ちょっと刺激が足りないな…と感じていませんか？もしかしたら、それはいつもの街の景色が、いつもと同じに見えているだけかもしれません。実は、私たちの住む街には、驚くほどたくさんの面白い音が息づいていて、耳を澄ま...
ライフスタイル 「都会の屋上」が秘密基地に変わる！天空のオアシスで手に入れる【非日常リフレッシュ体験】
なんだか最近、毎日同じことの繰り返しで、ちょっと息苦しいな… そう感じていませんか？満員電車に揺られ、オフィスと家の往復。たまの休みは近所のカフェで過ごすだけ。変化のない日々に、心がどんより曇ってしまうこと、ありますよね。でも、ちょっと待っ...
ライフスタイル 【街角の心理学】つい買ってしまう！自動販売機デザインの秘密 – 都市景観を彩る舞台裏
街を歩けば必ず目にする自動販売機。特に意識していなくても、私たちは日常的に自動販売機を利用しています。喉が渇いた時、小腹が空いた時、あるいはちょっとした気分転換をしたい時。ふと立ち止まり、ボタンを押しているのではないでしょうか？気づけば買っ...
こころ ペットに話しかけるのは「普通」？心理学が解き明かす、心が安らぐ理由と意外な効果
ねえ、ちょっと聞いてくれる？ワンちゃんやネコちゃんに話しかけている時、私たち人間の心の中では、一体どんな秘密が動いているんだろうね？もしかしたらあなたは、毎日のようにペットに話しかけているかもしれません。「今日はいい天気だね」とか「お散歩行...
ライフスタイル 趣味が続かないのは【才能の原石】？！飽き性を武器に変える！心理学ホビーホッピング術
趣味に手を出しては、すぐに「なんか違うかも…」ってなっちゃう。興味のアンテナは人一倍！新しいものにどんどん惹かれるけど、いつも中途半端で終わっちゃうんだよね…「私って飽きっぽい性格なのかな…」趣味が続かない自分に、ちょっぴり罪悪感を感じてい...
ライフスタイル 【日常の謎】街でよく見る「いつも同じ服の人」…その理由を行動心理学で解き明かす！
ねえ、街を歩いている時、ふと「あれ、またあの服の人だ」って気づくこと、ありませんか？毎日同じ服を着ているように見える人、いますよね。もしかしたら、あなたも心の中で「なぜあの人はいつも同じ服なんだろう？」って疑問に思ったことがあるかもしれませ...
ライフスタイル 【驚くほどお得！】図書館は無料サービスの宝庫！知らなきゃ損する最強活用術
えっ、図書館って本を借りるだけの場所だと思っていませんか？もしそうなら、この記事はあなたにとってまさに目からウロコ！実は図書館は、信じられないほどお得な無料サービスの宝庫なんです。知っているか知らないかで、あなたの生活は大きく変わるかもしれ...
ライフスタイル 【知らないと損】家の安らぎを奪う「７つの隠れた犯人」と、今すぐできる劇的改善術
なんだか最近、家で過ごしていても、心から安らげない…もしかして、あなたもそう感じていませんか？仕事や人間関係で疲れて帰ってきたはずなのに、なぜか家でもイライラして、落ち着かない。それ、もしかしたらあなたの家に潜む「7つの隠れた敵」のせいかも...