こころ 【SNS疲れから解放】心理学×タイムマネジメントで情報過多を克服！自分らしい時間を手に入れる方法
なんだか最近、SNSを開くのが少し憂鬱だな…と感じていませんか？キラキラした情報が溢れるSNSの世界。ついつい時間を忘れて見入ってしまうけれど、気がつけばぐったり。「今日もまた、貴重な時間を無駄にしてしまった…」そんな風に、SNSに時間を使...
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こころ SNS疲れに【終止符】！手紙で始まる、ぬくもりと癒やしのアナログ友情
なんだか最近、SNSを開くたびに「疲れたな…」って感じること、ありませんか？キラキラした日常を発信する友達、共感を求めるばかりの投稿、そして常にオンラインで繋がっていることへのプレッシャー。もちろんSNSは便利で楽しいツールだけれど、気づけ...
ライフスタイル デジタル疲れよ、さよなら！【趣味】デジタル片付けで、スマホもPCも心も軽くなる！
なんだか最近、スマホを開くたびに「うっ…」となりませんか？通知の嵐、容量がいっぱいの写真、整理されていないアプリの山……。デジタルデータに埋もれた毎日、ちょっとお疲れ気味かもしれませんね。まるで部屋が散らかっていると心がざわつくように、スマ...
ライフスタイル 忙しい毎日が癒やしに変わる！初心者でも簡単「#週末グリーンライフ」のススメ
なんだか最近、心がざわざわしていませんか？仕事に家事に、毎日があっという間に過ぎていく中で、ふと「何か足りないな」と感じること、ありますよね。そんなあなたにおすすめしたいのが、「#週末グリーンライフ」という新しい習慣です。「え？ グリーンラ...
ライフスタイル 「道に隠された宝箱！？」足元から始まるアート散歩で、街の魅力を再発見！
街を歩けば、いつも何気なく通り過ぎてしまう足元。でも、ちょっと視線を落としてみてください。そこには、まるで宝箱のような、魅力的なアートが隠されているかもしれません。普段見慣れたはずの道が、突然、ワクワクする発見の道に変わる。そんな体験ができ...
ライフスタイル 香りで彩る私だけの空間。手作り「匂い袋」で始める、癒やしの香りのある暮らし
ふとした瞬間に、ふわっと心地よい香りが漂ってきたら、なんだか気分が安らぎますよね。毎日をもっと心地よく、自分らしく彩りたい。そう思っているあなたは、きっと素敵な感性の持ち主でしょう。今回は、そんなあなたに、手作りの「匂い袋」で、日常を香りで...
ライフスタイル 満員電車が【ストレス→エンタメ】に激変！通勤時間を最高の自分時間に変える裏ワザ
毎朝、ぎゅうぎゅう詰めの満員電車に揺られ、会社に着く頃にはもうヘトヘト…。そんな毎日、もううんざりですよね？まるで修行のような通勤時間、少しでも快適に、いや、むしろワクワクする時間に変えられたら…そう思いませんか？実は、満員電車はあなたの創...
ライフスタイル もうペンどこいった？は卒業！【永久保存版】ペン紛失の謎を解明！整理収納＆DIYで「ペン迷子」ゼロへ
「あれ、またペンがない！」そう、日常生活で誰もが一度は経験する、あの地味にイライラする瞬間。「さっきまで使ってたのに、私のペン、一体どこへ行ったの？」まるで神隠しにあったかのように、気づけば消えているペンたち。重要なメモを取ろうとした時、急...
ライフスタイル え、マンホールってアートだっけ？街歩きが100倍楽しくなる！秘密の蓋の世界へようこそ
え、マンホールってアートだっけ？街歩きが100倍楽しくなる！秘密の蓋の世界へようこそいつも何気なく歩いている道。ふと足元に目をやると、丸い鉄の蓋があることに気づきます。「マンホール？ただの排水溝の蓋でしょ？」そう思ったあなた、ちょっと待って...
ライフスタイル 時間を彩る🎨 新しい趣味、色鉛筆塗り絵で「私だけの時間」をデザインする魔法
なんだか毎日があっという間に過ぎていく...時間に追われているような感覚、ありませんか？仕事、家事、育児... やるべきことに追われ、自分のための時間がない。そんな風に感じているなら、ちょっと立ち止まって、色鉛筆を手に取ってみませんか？「え...