こころ 心が安らぐ「肌触りの魔法」。ストレスに悩む女性へ贈る心理学と素材選び
なんだか最近、心がざわざわする。仕事に家事に、毎日やることがいっぱいで、気づけば夜になっている。SNSを開けば、キラキラした友達の投稿が目に飛び込んでくるけど、なんだか自分が置いていかれているような気がして、ため息が出ちゃう。そんな毎日、ち...
こころ 
ライフスタイル ハッと気づく。「運び方」に潜む美学と哲学。今日から日常がアートに変わる
ふと、日常の中で物を運ぶ自分の姿を鏡で見てみてください。買い物袋を手に提げている時、PCが入ったリュックを背負っている時、あるいは家の中で洗濯物かごを持ち上げている時。何気ないその動作に、私たちはどれほどの意識を向けているでしょうか？もしか...
ライフスタイル 【日常会話で共感！】思わず使ってる“ことわざ”の心理学：深イイ意味に驚愕！
もしかして、会話の途中で「それって、まるでことわざみたいだね！」って言われたこと、ありませんか？私たちって、意識していなくても、結構ことわざを使っているものなんです。でも、ふと立ち止まって考えると、「あれ、このことわざって、どういう意味だっ...
ライフスタイル エレベーターの沈黙が気まずい…を解決！心理学で解明、快適空間に変える方法
エレベーターに乗り込んだ瞬間、感じるあのなんとも言えない空気…見知らぬ人と二人きり。目的階に着くまで、無言の時間が流れるあの空間、なんだか気まずい…って、あなたも感じたことありませんか？毎日使うエレベーター、たった数十秒の短い時間なのに、な...
ライフスタイル 電柱鑑賞って何が面白いの？ 街角美術館入門
街を歩けば必ず目にする電柱。毎日見ているはずなのに、気にも留めない、そんな存在かもしれません。でもちょっと待ってください！電柱って、実は街の景色を彩る、奥深い魅力にあふれた存在なんです。「え？電柱のどこが面白いの？」そう思いましたか？私も最...
ライフスタイル 【都会の喧騒にサヨナラ】耳を澄ませば見つかる、癒やしの音風景散歩
なんだか毎日、同じような景色ばかり見てる気がしませんか？都会のコンクリートジャングルの中で、時間に追われるように過ごしていると、ふとそんな気持ちになること、ありますよね。でも、ちょっと待ってください。本当に毎日同じ景色でしょうか？もしかした...
こころ 【心理学】驚くほど当たる！買い物カートは心のサイン？日常の買い物で深層心理を読み解く！
週末のスーパーマーケット、レジに向かう人々のカートを観察してみてください。カートの中はまるで性格診断のテスト会場のよう。整然と並んだ商品、溢れんばかりの食材、カートの隅に追いやられた飲み物... そこには、普段意識しないあなたの心の声が、カ...
ライフスタイル 「逆バケットリスト」で人生が劇的に変わる！ やめることから始めるストレスフリーな生き方
毎日、なんだかモヤモヤする…やりたいことはたくさんあるのに、時間だけが過ぎていく…そんな風に感じていませんか？もしかしたら、それは何かを「足す」ことばかり考えているからかもしれません。幸せな人生を送るためには、「引き算」という考え方がとても...
料理 【料理は科学】キッチンが実験室に変わる！驚きのレシピで毎日をもっと面白く
今日の料理が、なんだか実験みたいにワクワクするものに変わったら、毎日がもっと楽しくなりませんか？もしかしたら、あなたは毎日献立を考えるのがちょっとマンネリになっているかもしれません。「また今日も同じような料理かな…」と思ったり、レシピを見て...
健康 梅雨の「だる重〜」体調不良、もしかして…【隠れバランス失調】？！驚きの原因と今すぐできる改善策
「なんだか毎年、梅雨の時期って調子が悪いんだよね…」ジメジメとした空気、どんよりとした空模様。梅雨が近づくと、憂鬱な気分になるだけでなく、体調にも様々な不調を感じることはありませんか？もしかしたら、それはただの「梅雨バテ」ではないかもしれま...